1. Thiếu máu não là gì?
Thiếu máu não (thiểu năng tuần hoàn não) xảy ra khi lượng máu lên não giảm, dẫn tới thiếu oxy và chất dinh dưỡng nuôi dưỡng não bộ. Điều này làm ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của tế bào thần kinh và hệ thần kinh trung ương.
Thiếu máu não là gì ?
2. Nguyên nhân gây nên tình trạng thiếu máu não
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu máu não, bao gồm cả yếu tố bệnh lý và các thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Các nguyên nhân này có thể được phân chia như sau:
2.1. Nguyên nhân bệnh lý
Một số bệnh lý có thể làm giảm lượng máu cung cấp lên não:
- Rối loạn huyết áp: Tăng huyết áp hoặc hạ huyết áp đều có thể làm cản trở quá trình tuần hoàn máu lên não.
- Xơ vữa động mạch và cục máu đông: Các mảng bám hoặc cục máu đông trong động mạch có thể gây tắc nghẽn lưu thông máu lên não.
- Bệnh tim mạch: Suy tim, bệnh van tim, hoặc các bệnh liên quan đến tim mạch khác cũng có thể làm giảm hiệu suất bơm máu lên não.
- Dị dạng mạch máu bẩm sinh hoặc viêm tắc động mạch: Những tình trạng này làm suy giảm lượng máu lưu thông lên não.
- Chấn thương: Các chấn thương nghiêm trọng cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn não.
- Thoái hóa cột sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm: Những tình trạng này có thể gây chèn ép dây thần kinh và làm giảm lượng máu cung cấp lên não.
Nguyên nhân bệnh thiếu máu não - yếu tố bệnh lý
2.2. Nguyên nhân khác
Bên cạnh các nguyên nhân bệnh lý, những thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm tăng nguy cơ mắc thiếu máu não:
- Thói quen lười vận động: Làm việc nhiều giờ trước máy tính mà không vận động làm giảm khả năng tuần hoàn máu.
- Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng: Ăn uống không đủ chất có thể làm giảm sự cân bằng dưỡng chất cung cấp cho não.
- Thay đổi thời tiết hoặc sử dụng máy lạnh nhiều: Những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.
- Stress kéo dài: Căng thẳng thường xuyên làm hệ thần kinh căng thẳng, ảnh hưởng đến lượng máu lên não.
- Thiếu ngủ: Thiếu ngủ làm giảm khả năng phục hồi của não và làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu.
- Giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ: Sự thay đổi hormone cũng có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu não ở phụ nữ.
Nguyên nhân bệnh thiếu máu não - yếu tố bên ngoài
3. Triệu chứng của thiếu máu não
Thiếu máu não có thể biểu hiện qua nhiều triệu chứng khác nhau, dễ gây nhầm lẫn với các bệnh lý khác như rối loạn tiền đình hoặc tiền mãn kinh. Người bệnh thường chủ quan và không đi khám sớm, dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn. Dưới đây là một số triệu chứng điển hình:
- Đau đầu: Triệu chứng phổ biến nhất, chiếm 90% các trường hợp, thường xuất hiện ở vùng chẩm gáy hoặc trán.
- Chóng mặt: Người bệnh có cảm giác loạng choạng khi đứng hoặc đi, giống như bị say sóng.
- Dị cảm: Cảm giác tê bì ở đầu ngón tay hoặc cảm giác ong ve kêu trong tai, ảnh hưởng đến sinh hoạt và giấc ngủ.
- Rối loạn giấc ngủ: Mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, giảm chất lượng giấc ngủ.
- Rối loạn về sự chú ý: Giảm khả năng tập trung và dễ bị phân tâm.
- Rối loạn cảm xúc: Người bệnh dễ cáu gắt, xúc động, và khó kiểm soát cảm xúc.
- Rối loạn trí nhớ: Khả năng ghi nhớ giảm sút, đặc biệt là trí nhớ gần.
- Ù tai và suy giảm thính lực: Một số bệnh nhân còn gặp phải tình trạng ù tai thoáng qua hoặc suy giảm thính lực.
Triệu chứng của bệnh thiếu máu não
4. Đối tượng dễ mắc bệnh thiếu máu não
Thiếu máu não không chỉ là bệnh lý của người cao tuổi mà hiện nay, đối tượng mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa. Một số đối tượng dễ mắc bệnh bao gồm:
- Người cao tuổi: Đối tượng có nhiều bệnh lý mãn tính như tim mạch, tiểu đường, huyết áp.
- Nhân viên văn phòng: Những người làm việc trong môi trường căng thẳng, ít vận động có nguy cơ cao.
- Phụ nữ nội trợ và quản lý cấp cao: Các đối tượng này có công việc căng thẳng và áp lực công việc lớn.
- Người sống thụ động: Lối sống ít vận động và môi trường sống không lành mạnh cũng là yếu tố nguy cơ cao.
5. Bệnh thiếu máu não có nguy hiểm không?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thiếu máu não là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ ba trên thế giới, sau ung thư và các bệnh tim mạch. Não bộ là cơ quan tiêu thụ tới 20% lượng dưỡng khí của cơ thể. Khi não thiếu oxy trong vài phút, các tế bào thần kinh bắt đầu chết đi, gây rối loạn nghiêm trọng cho cơ thể.
Thiếu máu não không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày mà còn có thể dẫn đến nguy cơ đột quỵ. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 trường hợp đột quỵ, và khoảng 50% số người mắc bệnh tử vong. Người sống sót sau đột quỵ thường phải đối mặt với những di chứng nghiêm trọng như liệt, mất giọng, suy giảm trí nhớ, hoặc thậm chí mất khả năng di chuyển.
6. Giải pháp phòng ngừa thiếu máu não hiệu quả
Việc phòng ngừa và điều trị thiếu máu não hiệu quả có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe não bộ. Dưới đây là một số giải pháp quan trọng:
- Nghỉ ngơi hợp lý: Thư giãn sau mỗi 2 tiếng làm việc để giảm căng thẳng và tái tạo năng lượng.
- Vận động thể thao: Thường xuyên tập thể dục, đi du lịch để giảm stress và cải thiện tuần hoàn máu.
- Hạn chế sử dụng thiết bị công nghệ: Giảm thiểu thời gian sử dụng tivi, laptop, điện thoại di động.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau củ, trái cây, chất xơ, và hạn chế chất béo, đạm.
- Khám sức khỏe định kỳ: Kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường và điều trị kịp thời.
- Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ: Các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược như Viên uống Thông Tâm Mạch chứa các thành phần như Đẳng Sâm, Hoàng Kỳ, Đương Quy, giúp lưu thông khí huyết, bổ khí dưỡng huyết, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh thiếu máu não hiệu quả.
Viên uống thông tâm mạch được sự bảo trợ của viện đào tạo và nghiên cứu y dược quân dân y.
Việc duy trì lối sống lành mạnh và theo dõi sức khỏe định kỳ là cách tốt nhất để phòng ngừa và điều trị thiếu máu não, đảm bảo sức khỏe não bộ và ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm.
#ViệnĐàoTạoVàNghiênCứuYDượcQuânDânY #ViênUốngThôngTâmMạch
